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太极——静!!!

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发表于 2018-6-29 10:25:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 玉德太极 于 2018-6-29 10:27 编辑




练太极拳,其实就是一个返璞归真的过程。太极拳讲究道法自然,他首先强调要“静”,静下来以后,你就能够沉淀下来,就能把很多的杂质感受思得到,才能把它过滤掉。“静”了还要“定”,就是你能够坚守你自己自然的东西,坚守自己的本性的东西。“静”,“定”之后才是“畅”,流畅,我们打拳要流畅,做人要流畅,因为自然的东西一定是流畅的,周流复始。





我们经常讨论太极拳的技击,太极拳作为武术,当然要倡导技击术,但是太极拳所研究、修炼的不仅仅是打败对手、打败敌人,它技击的最高境是不断的战胜自己。在一次次自我的否定中,自我的塑造中得到提升。这种战斗最终的结果不是残酷的,而是充满着欢欣的。所以太极拳倡导的是“和”,能摧毁、能崩坏,还不是最强大的力量,能建立、能塑造,能成就才是力量的最高境界。


在太极大和之中陶冶性情,反省自我,突破自我,完美自我,和自己的心灵对话,用身体感知,运化春风,和光同尘,体现出至柔至刚,龟缩蛇伸,沉粘古朴,意象万千的韵味。身法角度要求严丝合缝,丝丝入扣又空灵飘逸,自然松透,潜心体会动力,静力,定力之间的内涵和关系。



练太极拳,就是不断追求静的过程,可以修身,可以养性,可以立德。不管用什么样的技术,什么样的方法,都是帮助我们做回真正的自己,从而使得我们具有强大的自信和能量,让我们以及后代永续健康和充实。








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发表于 2018-6-29 15:05:10 来自手机 | 显示全部楼层
静是太极的灵魂
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